sağlıklı beslenme ve vücut geliştirme için neler yapıyorsunuz?

hunter1154

VİP Üye
Kadrolu Üye
Katılım
22 Tem 2014
Mesajlar
868
Beğeniler
805
Şehir
İstanbul
Eğitim
Lisans
Üni
İstanbul Ünv.
Bölüm
Maliye
#21
ben türknetteydi aradık kaptmışlardı gereksiz işlemlerin tamamını dsmarta geçtimğim için onlar halletmişti benimde pek bilgim yok yaa
 

hunter1154

VİP Üye
Kadrolu Üye
Katılım
22 Tem 2014
Mesajlar
868
Beğeniler
805
Şehir
İstanbul
Eğitim
Lisans
Üni
İstanbul Ünv.
Bölüm
Maliye
#23
Biranın yanında tuzlu fıstık, midye tava bir de doritos turuncu olacak arkadaş :) yediniz benim sporu iki dkda :)
En iyisi rakı. Bari balık ızgarayla yaparsın sekteye uğramaz spor :)
ohhh misss gibi:)
 

hunter1154

VİP Üye
Kadrolu Üye
Katılım
22 Tem 2014
Mesajlar
868
Beğeniler
805
Şehir
İstanbul
Eğitim
Lisans
Üni
İstanbul Ünv.
Bölüm
Maliye
#25
tarife bitti 1-2 yıl sonraydı sıkıldım öle aramıştım dsmarta öle geçtim
 

Mustor

SMMM/PTT
Yönetici
Forum Yöneticisi
Kadrolu Üye
Katılım
22 Kas 2013
Mesajlar
4,369
Beğeniler
2,934
Şehir
İstanbul
Eğitim
Yüksek Lisans
Üni
Sakarya Ünv.
Bölüm
İşletme
#27
ben spora yazıldım 2 hafta gittim bidaha gitmek nasip olmadı 500 lirada çöpe gidiyor
 

Mustor

SMMM/PTT
Yönetici
Forum Yöneticisi
Kadrolu Üye
Katılım
22 Kas 2013
Mesajlar
4,369
Beğeniler
2,934
Şehir
İstanbul
Eğitim
Yüksek Lisans
Üni
Sakarya Ünv.
Bölüm
İşletme
#28
spora yazılacaklara tavsiyem evine en yakın yere yazılın lüxe bakmayın heryerde benzer aletler var
 

rammstein85

T.C Çalışma, Sosyal Hizmetler ve Aile Bakanlığı
Katılım
24 Kas 2013
Mesajlar
2,147
Beğeniler
1,433
Şehir
Çanakkale
Eğitim
Lisans
Bölüm
İşletme
#29
Day 1

Kış gelir fitness başlar
 

anılcan

Gümrük Memuru
Yönetici
Bölüm Yöneticisi
Katılım
22 Eyl 2014
Mesajlar
2,442
Beğeniler
4,654
Şehir
Trabzon
Eğitim
Lisans
Üni
Anadolu Ünv.
Bölüm
İşletme
#30
çok kar var çok, kalksın da bakarız :)
 

enerji

İyi Bilinen Üye
Katılım
7 Eyl 2013
Mesajlar
114
Beğeniler
58
Eğitim
Lisans
Üni
Anadolu Ünv.
Bölüm
İşletme
#31
@Muhti Merhaba Muhti 30 dakika boyunca hiç ara vermeden ve hız azaltmadan 12km hızda koşuyorsunuz öyle mi, yoksa yanlış mı anladım?
 

Muhti

VİP Üye
Kadrolu Üye
Katılım
20 Kas 2012
Mesajlar
983
Beğeniler
1,375
Eğitim
Lisans
Üni
Çanakkale 18 Mart Ünv.
Bölüm
Uluslarası İlişkiler
#32
@iibfli vay bee. 2014 yılında neler yapıyomuşum ben :) şimdi 8 hızıyla koşabiliyorum :) Hayatımı düzene sokunca yeniden başladım spora.
 

rammstein85

T.C Çalışma, Sosyal Hizmetler ve Aile Bakanlığı
Katılım
24 Kas 2013
Mesajlar
2,147
Beğeniler
1,433
Şehir
Çanakkale
Eğitim
Lisans
Bölüm
İşletme
#34

rammstein85

T.C Çalışma, Sosyal Hizmetler ve Aile Bakanlığı
Katılım
24 Kas 2013
Mesajlar
2,147
Beğeniler
1,433
Şehir
Çanakkale
Eğitim
Lisans
Bölüm
İşletme
#36

rammstein85

T.C Çalışma, Sosyal Hizmetler ve Aile Bakanlığı
Katılım
24 Kas 2013
Mesajlar
2,147
Beğeniler
1,433
Şehir
Çanakkale
Eğitim
Lisans
Bölüm
İşletme
#37
image.png 100 kilo olupta ayak resmini paylaşan üyemiz seni de unutmadık..ciğerlerin acıyacak kasların ağrıyacak karnın guruldayacak yanında pasta börek götürürlerken iraden olcak ağlamayacaksın hayatım kötü gidiyor diye unutma ACI YOKSA BAŞARI da yoktur
 

Nanick

VİP Üye
Katılım
23 Kas 2013
Mesajlar
5,138
Beğeniler
7,131
Bölüm
İşletme
#38
Ekli dosyayı görüntüle 6320 100 kilo olupta ayak resmini paylaşan üyemiz seni de unutmadık..ciğerlerin acıyacak kasların ağrıyacak karnın guruldayacak yanında pasta börek götürürlerken iraden olcak ağlamayacaksın hayatım kötü gidiyor diye unutma ACI YOKSA BAŞARI da yoktur
İnsanların ne yaşadıklarını bilmeden konuşmak doğru değil. Belki sağlıkla ilgili bir sorunu vardır. Herkes yiyerek kilo almıyor
 

rammstein85

T.C Çalışma, Sosyal Hizmetler ve Aile Bakanlığı
Katılım
24 Kas 2013
Mesajlar
2,147
Beğeniler
1,433
Şehir
Çanakkale
Eğitim
Lisans
Bölüm
İşletme
#39
İnsanların ne yaşadıklarını bilmeden konuşmak doğru değil. Belki sağlıkla ilgili bir sorunu vardır. Herkes yiyerek kilo almıyor
Tiroid şeker hastalığı felan diyosun gidecek doktora ne yapması gerekiyorsa yapacak bahaneler başarısızlar içindir başaranlar bi yolunu bulur başım ağrıdığında hap içmiyorum mesala bünyemi kolaya alıştırmıyorum
 

Nanick

VİP Üye
Katılım
23 Kas 2013
Mesajlar
5,138
Beğeniler
7,131
Bölüm
İşletme
#40
Tiroid şeker hastalığı felan diyosun gidecek doktora ne yapması gerekiyorsa yapacak bahaneler başarısızlar içindir başaranlar bi yolunu bulur başım ağrıdığında hap içmiyorum mesala bünyemi kolaya alıştırmıyorum
Bu konuda daha önce yazmıştın.Yanılmıyorsam bir iki yıl öncesine kadar fazla kiloların vardı.Daha önce niye kilo vermedin diye sorarlar adama. Yani diyorum ki bazen kolay olmayabiliyor. Neyse niyetim tartışmak değil :)
 
Üst